创体健身学院

她是健身圈红极一时的

“天价女私教”事件的主人公

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她曾被知名健身博主

@MaoliTime毛睿时代多次点名

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她是90后签约作家

▼

模特

演员

健身网红

……

她就是今天【人气教练】的主人公

来自创体17年620期的学员

杨子洛学姐

注：以下内容由受访者口述，创体君整理编辑。

★杨子洛★

姓名：杨子洛

班期：17年620

年龄：25

身高：165cm

体重：60kg

职业：签约作者；签约模特；

心理咨询师；

21天减脂训练营创始人；

健身导师等等

人气教练

她说“我有很多标签

自己给的，又或者他人定义的

在光鲜亮丽的城市里游走

我们迷失然后又重新找回自己

身上的标签越来越多

最初的那个自己已经面目全非”

她说“我有很多标签

自己给的，又或者他人定义的

在光鲜亮丽的城市里游走

我们迷失然后又重新找回自己

身上的标签越来越多

最初的那个自己已经面目全非”

我有很多标签

自己给的，又或者他人定义的

在光鲜亮丽的城市里游走

我们迷失然后又重新找回自己

身上的标签越来越多

最初的那个自己已经面目全非

接触健身之前，我的主要身份是一名签约作家，十二年的写作生涯不断地压榨着我的生活，每天睁眼闭眼都是写作，紧锣密鼓的发布会和签售会成了唯一的社交，一直到后来职业发展到开直播、拍电影，每天收工之后我还要继续熬夜同时更新四五篇几十万字的小说，我开始觉得持续日更对意志力和体力都是一个很大的考验。

有那么一段时间，我觉得自己周围围绕着的，就是酒精、烟雾、阿谀奉承，熬不完的夜赶不完的通告以及无穷无尽的疲惫感。”身体在这个时候也发出了亚健康的信号，于是我做了一个常人都无法理解的决定，我辞去了这份人人艳羡的高薪工作，逃到了一个没有人认识我的圈子，也就是创体健身学院。在这里我认识一群单纯又可爱的人们，和一群热爱健身的人们一起学习，学会了很多之前自己从未了解过的东西，并且启蒙了自己的健美意识。

以前我和大多数女生一样，认为“瘦”就是美，直到自己沉下心来静心学习健身理论和知识之后，直到自己第一次推举比自己重六十斤的器械之后，直到自己第一次在有氧运动后挥汗如雨，第一次感到力量所带来的魅力之后，从此，我对女性美的定义有了全新的转变。

现在的我认识到：

【单纯的瘦弱是没有力量的，这是一种不健康的美，

而紧致的肌肉、丰盈的蛋白、旺盛的精力

不但能让你拥有良好的曲线，

也让你的皮肤充满弹性，

女性的美本身就是一种生命力的张扬。】

并且在创体毕业后就筹备了自己的第一次比赛

这些年参加过大大小小的比赛，比基尼、美臀，拿过冠军，也拿过亚军季军。

我曾经很瘦，比赛后开始晒黑又褪色变白。

（点击图片查看大图）

因为给几个演员上过课，自己随手截图了发了朋友圈被写成了“天价女私教”

目前自己开了一家私房菜，主打健身营养餐，用的也是当年在创体学的国家运动营养师课程。平时会在直播中给大家普及一些健身常识，目前最大的爱好仍然是撸铁。

健身改变了我的审美意识，也在一定程度上改变了我的生活轨迹，也许在更多的人眼里我是一个健身网红，拿奖拿到手软，代言不断，没错，这些都是健身带给我的附加值，但我更看重健身带给我的健康意识和各种生活习惯的改变，因为以前经历过身体过度透支的生活，我大概比旁人更能体会健康和体力良好的可贵。

创体君有话说：

“精力旺盛，有想法，有执行力，有事业的人”这是这几天的采访之后子洛给我的印象，她活成了大部分女孩子想要成为的样子。

任何成就的背后都是牺牲

其实做事业比练身材难多了

但这个时代其实是很好的

机会随处可见

只要你有才华或者有能力

甚至你只是资质平平但胜在肯努力

你都会得到一些你想要的

难的是

你要如何开始

如何去选择一条相对正确路

并且一直走下去