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我想成为一名健身教练

来源:创体原创阅读量:76622017年01月01日

导读
现在我的目标就是成为像超哥那样的专业健身教练,能够从事自己感兴趣的职业,没有比这更圆满的人生了。

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我175CM,大学时候体重基本保持在70kg,毕业后吃地沟油吃出了90kg的体重,整个人像一只熊,第一次见到我的人都以为我三四十岁。

健身原因源于受不了自己太胖了,就办张健身卡开始每天疯狂的健身。前3个月用大众普遍的用的方法-有氧运动。体重降到了84kg,但是换来后果是身体虚弱。那三个月我连爬楼梯时困难的,很容易喘气。

后来遇到了赵永超教练,超哥开始教我使用器械锻炼,包括自重肌肉训练和体能训练。从一个身体虚弱的我慢慢变成强壮的我。

现在我体重保持在78kg,但是体脂率却从大学时的28%降到了现在的20%,有了因为每天刻苦勤奋的锻炼,健身房很多工作人员都认识我,大家都相处的非常好,让我更加喜欢这个健身的世界。

超哥不光教会我怎么快速高效的完成自己的健身计划,还耐心的解答我的问题,让我能够独立完成自己的训练,这才是真正让我折服的,现在我的目标就是成为像超哥那样的专业健身教练,能够从事自己感兴趣的职业,没有比这更圆满的人生了。

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本文关键词: 会员反馈 减肥

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