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运动营养师课程

来源:创体原创阅读量:240612017年01月13日

导读
运动营养学是营养学的一个分支,是营养学在实践中的应用,能够为会员群体延迟疲劳和加快恢复,提高训练效果和竞技水平提供合理膳食结构计划。课程内容包括:健身营养师职业规划、饮食营养与健身运动、健身饮食营养评估、减重、增肌人士的营养原理及营养餐单设计与烹饪、健身运动的膳食补剂、营养咨询模式与营养师工作流程等。强化实操技能,让学员掌握核心技能。

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课程内容:运动营养师职业规划、饮食营养与健身运动、健身饮食营养评估、减重、增肌人士的营养原理及营养餐单设计与烹饪、健身运动的膳食补剂、营养咨询模式与营养师工作流程等。强化实操技能,让学员掌握核心技能。

运动营养学是营养学的一个分支,是营养学在实践中的应用,能够为会员群体延迟疲劳和加快恢复,提高训练效果和竞技水平提供合理膳食结构计划。

营养是恢复的最有效手段之一,合理的营养可以显著提高运动人群的机能状况。相反,营养不合理,将会导致机体生理功能紊乱,运动能力下降,甚至产生疾病和创伤。

目前专业运动场馆、健身会馆、营养餐公司、餐饮企业,甚至包括大专院校、中小学、幼儿园都有自己的保健医师和营养配餐人员,但真正有营养师资格的却不多。“物以稀为贵”随着社会的进步和健身人群的逐渐扩大,健身营养师必将取得更大的发展,为指导社会文明、促进人民健康、提高国民素质做出更大的贡献。

本文关键词: 营养餐 健身营养

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